I dag har lommeboka operert ridderlig på mine vegne. Først dro den til optikeren for å få ordnet bytte av glass i mine gamle Ray-Bans (siden jeg har blitt mer nærsynt med tida), deretter tuslet den videre til hudpleieklinikken og disket opp med en ordentlig dagkrem med solfaktor 20. (Den kostet omtrent seks ganger så mye som en traust niveaflaske. Til gjengjeld var den så god at denne, til forskjell fra en niveaflaske, faktisk vil bli brukt og få anledning til å gjøre jobben sin…)
Selv legger jeg inn en innsats ved å finne frem sommer-delen av klesskapet, brygge litervis med iste, og fryse dusinvis av isbiter. For ikke å glemme testkjøring av flunkende ny iskremmaskin – og sysling med avocado-isoppskrifter.
Det er mange måter å beskytte seg mot varmen på, men noen ting er dessverre vanskeligere enn andre. Hva gjør man med slikt?
For det første så er klamt og varmt vær fryktelig når det gjelder vannoppsamling i kroppen. Her finnes mange remedier – brennesle, løvetann, gullris, jordbær, økt vanninntak – men det biter ikke på meg. (Eggfaste virker bedre – men det er grenser for hvor mye man orker av det også, gitt!) – Jeg har fått tips om at et langt, kaldt bad kan hjelpe – men jeg mangler badekar, så jeg skal prøve å utsette meg for en tilsvarende iskald dusj…
I tillegg har jeg lavt blodtrykk, og det er betraktelig mye mer problematisk når det er varmt i været. Jeg får fort problemer om jeg må oppholde meg i direkte sol litt for lenge, eller for høy temperatur, eventuelt for dårlig ventilasjon. Det krever en innsats å huske at jeg er helt avhengig av å få i meg nok salt i forhold til all væsken jeg drikker – det er godt den røde farris bris-flaska har kommet tilbake i butikkene, altså. (Den er jo best!)
Lavt blodtrykk omtales sjeldnere som et problem enn høyt blodtrykk, men jeg lover, det er slitsomt. Et plutselig blodtrykksfall innebærer kaldsvette, tung svimmelhet, kvalme, skjelving, iskalde hender og føtter. Om jeg ikke får sitte, hvile, og fylle på med noe salt, så besvimer jeg. Jeg tar aldri en varm dusj om morgenen før jeg har drukket en halvliter vann, som forebyggende tiltak…
Og så det pinligste sommerproblemet, kanskje – svette! Jeg har ikke luktproblemer, heldigvis, men jeg svetter nok litt mer enn gjennomsnittet i ansiktet. Har aldri fått noe godt svar på om dette kan forebygges – under armene bruker jeg svært sterk antiperspirant (som jeg tåler, gudskjelov), men det er nok ikke spesielt vennlig i ansiktet. Men her er nok jeg mye mer bevisst problemet enn omverdenen – det er nok veldig, veldig vanlig med duggende brilleglass og fuktige tinninger, selv om jeg ikke ser det hos andre. Kanskje det antyder at andre ikke nødvendigvis ser så mye av det hos meg, også?






